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  • 以茶入枕,可明目清心
    2017-08-22 来源: 作者:
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    摘要:盛夏还在散发着余热,秋季的第一个节气立秋却来了!虽酷暑难耐,但万物的阳气渐收,阴气渐长,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的
    盛夏还在散发着余热,秋季的第一个节气“立秋”却来了!
    虽酷暑难耐,但万物的阳气渐收,阴气渐长,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。立秋养生饮食宜清淡容易消化为主,不宜出大汗,早睡早起,收敛心神,以顺秋气之收敛。
    那么,进入秋季,喝茶应该注意什么?如何能高枕无忧呢?“茶枕”可是帮了大忙哟! 
    秋暑喝茶小贴士


    立秋之后,季节交替,余热未消,气候干燥,人体津液未完全恢复平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏无力,中医上称之为“秋燥”、“秋乏”,此时饮茶养生讲究温润之道。
    立秋最宜饮青茶,青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶。青茶汤色金黄,内质馥郁,其味爽口回甘。既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,温热适中,常饮能益肺,生津润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。
    常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。
    乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香。冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时有清心怡志之韵,齿颊茶香四溢。
    秋老虎来袭,如何安枕无忧?

    立秋的养生之道中有一条:早睡早起。以茶入枕,可安神助眠。趁着秋老虎来袭之际,不妨备几只茶枕以度秋暑。
    用茶制枕,古来有之。唐代著名医学家孙思邈的《千金方》中记载:“以茶入枕,可明目清心,通经络,延年益寿。”古代诗人陆游就终生使用茶枕,80岁仍耳聪目明。
    做茶枕要用什么茶叶?

     
    做茶枕要茶树上的老茶叶,老茶叶有浓浓的茶香,但用来泡茶,口感极不佳,所以茶农一般会把其摘弃,正好废物利用,需阴干使用,而不能放在阳光下暴晒,否则会使茶叶香气散失,功效降低。
    茶枕有什么保健功用?

    茶枕以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论为基础,结合现代工艺精制而成。
    枕芯茶叶散发出清新的香味,调节中枢神经,改善睡眠质量;使茶叶中上千种有效成分,通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收,达到明目健脑、健康睡眠的效果。
    茶枕适合什么人群?  
    茶叶枕头适合新陈代谢旺盛,尤其头出汗比较多的人使用。
    因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿,这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上,会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病,特别是孩子用最合适??梢悦髂壳迳?,提高工作效率。
    【大臻温馨提示】:使用茶枕不仅可以?;な恿?、去眼疾、清脑安神、祛青春痘,还可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于改善亚健康状态等功效。
     
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